mengapa perlu senam otak?

 

gerakan tangan dan kaki kiri diatur oleh otak kanan, sebaliknya gerakan tangan dan kaki kanan di atur olah otak kiri.

Senam otak, atau brain gym, adalah serangkaian kegiatan yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan melatih daya pikir dan kreativitas. Senam otak dapat dilakukan oleh orang-orang dari segala usia, tidak hanya lansia atau orang yang mengalami gangguan fungsi kognitif.

Adapun manfaat senam otak dilakukan untuk memperbaiki kemampuan motorik, fungsi eksekutif otak, kemampuan sosial, dan performa akademik. Gerakan ini meningkatkan koordinasi penglihatan, pendengaran, kemampuan kinestetik sehingga meningkatkan kemampuan mendengar, membaca, menulis dan daya ingat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Aksi Nyata 2.2 Pembelajaran Sosial dan Emosional

Image
 AKSINYATA 2.2 MENANGREDI AKSI NYATA PEMBELAJARAN SOSIAL DAN EMOSIONAL PGP-Angk2- Kabupaten Bandung- Yuliati Mulyana, S.Pd. – 2.2- AKSI NYATA Yuliati Mulyana, S.Pd. SMP NEGERI 1 PASEH CGP 2 Peristiwa (fakta) DESKRIPSI SINGKAT  Menangredi adalah singkatan dari MENGGUNAKAN JURNAL REFLEKSI DIRI . Murid diajak membuat tulisan dalam jurnal yang mereka temukan dalam kertas buku tulisnya, atau menggunakan tulisan di chat WHatApp jaringan pribadi melalui gurunya. Murid dibebaskan, menggunakan flyer atau infografis sebagai jurnal yang ditulisnya. Isi jurnalpun bebas. Namun sebagai bahan bimbingan , murid diberikan refleksi terbimbing melalui tiga pertanyaan yaitu perasaan, tantangan dan harapan. Sisanya murid dapat menuliskan hal lainnya yang mereka rasa perlukan untuk ditulis sebagai curahan hati mereka kepada gurunya.   Untuk Aksi Nyata yang sudah dilakukan, meliputi: ● latar belakang tentang situasi yang dihadapi  Murid yang kerap kali mengeluh dengan pembelajaran berani yang membuat murid p
Read more

PRAKARSA KANVAS BAGJA

Image
  BAGJA Adalah cara yang digunakan agar kita dapat selalu mencari celah perbaikansehingga bisa mencapai transformasi yang diharapkan.  Dalam konteks perubahan di sekolah, BAGJA dapat diartikan sebagai semangat mengapresiasi- dan proses bertahap dalam menyelidiki- segala kekuatan, aset, dan hal positif di sekolah yang memungkinkan terjadinya upaya gotong-royong demi mewujudkan prakarsa perubahan yang diperlukan untuk mencapai visi yang berpusat pada peningkatan kualitas pembelajaran murid.  BAGJA B buat pertanyaan ● Menggali cita-cita dan harapan ● Apa yang bisa kita lakukan● Membuat pertanyaan utama murid-murid untuk membuat kelas dan yang akan menentukan arah penyelidikan kekuatan/potensi/ sekolah kita menjadi lebih ● Melibatkan murid untuk nyaman dan menyenangkan?peluang; mendefinisikan menginventaris kekuatan, tujuan; pertanyaan dibuat untuk memprovokasi/ potensi yang dimilikiatau● Bagaimana mewujudkan menginisiasi perubahan kelas/sekolah yang nyaman dan (prakarsa)menyenangkan?● Mel
Read more

Visi Guru Penggerak

Image
 1.3.a.3 Memulai diri-Visi Guru penggerak PGPAngkatan-2 Kabupaten Bandung- Yuliati Mulyana, S.Pd. -1.3.Mulai dari diri Yuliati Mulyana, S.Pd. SMP NEGERI 1 PASEH CGP 2 Saya memimpikan murid-murid yang antusias dan semangat dalam belajar Sekolah saya yakin bahwa murid adalah siswa yang siap mencari informasi yang berkaitan dengan pembelajaran Sekolah saya mengutamakan kepentingan siswa Murid di sekolah saya sadar betul bahwa belajar sepanjang hayat  Guru di sekolah saya percaya bahwa perubahan akan terus terjadi dan guru harus siap dengan perubahan Guru di sekolah saya faham bahwa pendidikan ini harus memberikan kebebasan kepada siswa dan tetap semangat menyambut perubahan yang terjadi. VISI GURU PENGGERAK Mewujudkan pembelajaran berpihak pada siswa siap menjawab perubahan dan tantangan abad-2 Mimpi dari guru terhadap muridnya, adalah murid antusias belajar menggali potensi diri dan alam dalam menjawab tantangan abad -21.
Read more